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1.躲在桌子等坚固家具的下面 。地震时大的晃动时间约为1分钟左右 。在重心较低、且结实牢固的桌子面躲避 ，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合 ，也要用坐垫等物保护好头部 。2 、摇晃时立即关火，失火时立即灭火 。地震时 ，关火 、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次 ，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候 ，第:次在着火之后 ，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的 。3.不要慌张地向户外跑 。地震发生后 ，慌慌张张地向外跑 ，碎玻璃、屋顶上的砖瓦 、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外 ，水泥预制板墙 、自动售货机等也有倒塌的危险 ，不要靠近这些物体 。4.将门打开，确保出口 。钢筋水泥结构的房屋等 ，由于地震的晃动会造成门窗错位 ，打不开门，所以,要将门打开 ，确保出口。
5.户外的场合 ，要保护好头部，避开危险之处。当地震时 ，人们都会有扶靠、抓住什么的心理 。身边的门柱 、墙壁大多会成为扶靠的对象 。在繁华街 、楼区 ，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。
6.在百货公司 、剧场时依工作人员的指示行动 。在百货公司 、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示 ，镇静地采取行动 。万一在搭乘电梯时遇到地震 ，将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下，迅速离开电梯 ，确认安全后避难。7.汽车靠路边停车 ，管制区域禁止行驶 。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘 ，难以驾驶 。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行 ，要让出道路的中间部分 。8.务必注意山崩、断崖落石或海啸 。在山边 、陡峭的倾斜地段，有发生山崩 、断崖落石的危险 ，应迅速到安全的场所避难。在海岸边 ，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难 。9.避难时要徒步 ，携带物品应在最少限度 。地震发生后 ，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
10.不要听信谣言，不要轻举妄动 。在发生大地震时 ，人们心理上易产生动摇 。为防止混乱 ，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中 ，把握正确的信息 。相信从政府 、警察 、消防等防灾机构直接得到的信息 ，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动 。
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