网上有关“浴室发霉有什么危害 ”话题很是火热，小编也是针对浴室发霉有什么危害寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。
贺来怜华（Wellness Clinic神乐坂院长 、内科医师） 这种情况下就是「体内发霉」吗？ 浴室会发霉，我们的身体也会发霉 。不过 ，大家总是忽略这件事 ，然而在体内增生的霉菌不仅会让人变胖，也是所有不舒服症状的原因。 一旦感染霉菌 ，免疫力就会大幅下降 。免疫力变差 ，抵抗外敌能力也会转弱，于是霉菌越长越多，变成慢性霉菌感染 ，就会出现恶性循环现象 。 此外 ，除了霉菌，也不能轻忽体内所产生的老旧废物。 霉菌是生物 ，活着时会产生排泄物 。霉菌的排泄物是有机化合物 ，会干扰内分泌功能 。况且，霉菌的排泄物也是干扰人体重要荷尔蒙 、雌激素分泌功能的致胖因子。 如果你觉得经常胸口灼热、下腹突出 、口臭严重的话 ，最好怀疑是否体内霉菌增生。 化学物质虽然危害性强 ，却不会在体内增生 。另一方面，属于生物的霉菌只要拥有利于栖息的环境 ，就会不断增生 。因此 ，或许可以说霉菌比化学物质还可怕。 霉菌喜欢温暖潮湿，而且营养充足的场所——我们的体内环境刚好完全吻合 。不希望体内霉菌猖獗 ，唯一方法就是不让霉菌有发芽的机会 。 可是 ，却有许多人是在不知不觉中吸入屋内的霉菌。比方说好几年从不清洗冷气机的人 、整个冬天使用加湿器的人、把书柜摆在潮湿场所的人 、住在有铺地毯屋子的人，这些人更要多加留意 。 一定要彻底清洁冷气机，才能维持冷气机内部的清洁 。 不过 ，只是喷防霉喷雾剂或换滤网是不够的 ，重点在于不要打造出最适合霉菌生长的环境。最好请专门业者拆解冷气机，进行高压清洁 。 加湿气虽然能湿润鼻腔和喉咙 ，但同时也会把书柜或地毯改变成适合霉菌栖息的环境 。贺来怜华（Wellness Clinic神乐坂院长 、内科医师） 这种情况下就是「体内发霉」吗？ 浴室会发霉 ，我们的身体也会发霉。不过，大家总是忽略这件事 ，然而在体内增生的霉菌不仅会让人变胖 ，也是所有不舒服症状的原因 。 一旦感染霉菌，免疫力就会大幅下降 。免疫力变差 ，抵抗外敌能力也会转弱 ，于是霉菌越长越多，变成慢性霉菌感染 ，就会出现恶性循环现象。 此外 ，除了霉菌，也不能轻忽体内所产生的老旧废物。 霉菌是生物，活着时会产生排泄物 。霉菌的排泄物是有机化合物 ，会干扰内分泌功能 。况且 ，霉菌的排泄物也是干扰人体重要荷尔蒙、雌激素分泌功能的致胖因子。 如果你觉得经常胸口灼热、下腹突出 、口臭严重的话，最好怀疑是否体内霉菌增生 。 化学物质虽然危害性强 ，却不会在体内增生 。另一方面 ，属于生物的霉菌只要拥有利于栖息的环境，就会不断增生。因此 ，或许可以说霉菌比化学物质还可怕 。 霉菌喜欢温暖潮湿 ，而且营养充足的场所——我们的体内环境刚好完全吻合 。不希望体内霉菌猖獗，唯一方法就是不让霉菌有发芽的机会。 可是 ，却有许多人是在不知不觉中吸入屋内的霉菌 。比方说好几年从不清洗冷气机的人 、整个冬天使用加湿器的人、把书柜摆在潮湿场所的人 、住在有铺地毯屋子的人 ，这些人更要多加留意 。 一定要彻底清洁冷气机，才能维持冷气机内部的清洁。 不过 ，只是喷防霉喷雾剂或换滤网是不够的 ，重点在于不要打造出最适合霉菌生长的环境 。最好请专门业者拆解冷气机，进行高压清洁 。 加湿气虽然能湿润鼻腔和喉咙，但同时也会把书柜或地毯改变成适合霉菌栖息的环境。还有 ，万一果汁或酒泼洒在地毯上 ，如果没有彻底清洗，就会长霉菌。 当人身处在布满霉菌的环境中 ，在吸入空气时会连同霉菌孢子也一起吸进去 。 于是 ，已经发根的霉菌就透过空气进入人体内，并以吃进去的食物当饵料 ，不断增殖 。 霉菌特别喜欢它的同类 ，也就是利用酵母菌等发酵的「含菌食物」。 代表性食物有纳豆 、起司、优格 、醋等发酵食品 、葡萄酒、啤酒 、日本酒等，以及在制造过程会有媒介菌残留的酿造酒 、菌类培养长成的菇类、面团要发酵的烘焙面包 。 肠内霉菌喜欢吃的「糖分」与「不易消化的食物」都会加速肠内霉菌增生 。先前提过的酒精也属于糖分 ，从这两方面来看 ，酒类绝对是最须要避免的食物。 不易消化的代表食物有肉类（动物性脂肪） 、小麦所含的麸质 、加工食品 。不易消化的食物会造成肠胃负担，引发肠漏症 。除此之外 ，未消化的食物残渣正是霉菌最爱的饵料。 不过 ，或许有人会觉得讶异，刚才所列举的食品中竟然含有「有益健康」的食品 。 纳豆富含优质蛋白质，以及具有净血效用的纳豆激酶成分 。醋能让体质变成弱碱性 ，利于解毒 ，也有提升粒线体代谢功能的作用，还可以消除疲劳。当身体里没有霉菌存在 ，的确这两项食物都是应该积极摄取的优质食品 。 可是 ，因为霉菌的关系，害得我们必须避免摄取原本有益健康的食物 。 霉菌是如此可恶的敌人 ，却遍布我们周遭。相较于前述的冷气机内部和地毯 ，人体内部，尤其是肠内环境 ，更是非常适合霉菌繁殖的场所。 为了不让体内长霉菌 ，一定要「阻断霉菌发生源」、「不供应霉菌喜欢的饲料」、「肚子不储存食物残渣」 。 怀疑体内已有霉菌的人，除了要努力从居住环境排除霉菌 ，也要尽量避免摄取前述的食品 。 本文摘自《难怪你瘦不下来：断绝环境荷尔蒙毒物 、提升肠与脑解毒力 ，从此正确瘦身。》／贺来怜华（Wellness Clinic神乐坂院长 、内科医师）／新自然主义
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